「 やせおか 」一覧

4ヶ月

4ヶ月

ジムとやせおかをはじめて4ヶ月。 (3ヶ月の時は堅ちゃんLIVEでバタバタしていたので😅) 最近は、やせおかの本を見て作るということ...

2ヶ月

2ヶ月

やせおか始めて数日のずれはあれど、ジムも始めて今日で2ヶ月😁 私としては当初、毎月1回、組成も含めジムで測定しようかなと思っていたけど...