「 やせるおかずとジム 」一覧

4ヶ月

4ヶ月

ジムとやせおかをはじめて4ヶ月。 (3ヶ月の時は堅ちゃんLIVEでバタバタしていたので) 最近は、やせおかの本を見て作るということは...

2ヶ月

2ヶ月

やせおか始めて数日のずれはあれど、ジムもはじめて今日で2ヶ月。 私としては当初、毎月1回、組成も含め もろもろ計測しようかなと思って...