なないろブログ

私、おととしこのダイエット（自己流にアレンジ）で半年で10キロ痩せました。
・・・その後8キロ戻りました。(つд∩) ｳｴｰﾝ

なんだかおもしろそうなダイエットですねー。ステーキアリですか？
急にやせると太りやすい体質になってしまうそうですし、太った期間と同じくらいのペースで痩せていくのがベストらしいですね。（なにかで言ってました）

今の僕の職場お勧めですよ。なんといってもぜんぜん動かないし、定期的に出されるコーヒーの影響もあってお腹がすかなくなり、ご飯を食べる量がいままでの半分くらいになってしまいました。
あまりに動かないので昼休みに外に歩きに行くくらいの運動ですが、働き始めて2キロほど痩せました。

あまりおすすめはできませんが、これもダイエットなんですかね？

かあちゃん

1日目からつらかったけど
今のところ、めざましくやせてはいません。。。

自己流にアレンジしたとしても
半年間も続けられるなんてスゴイ！

私は1週間が限界か、、、と。
（効果もそれなりかしら。。。）
（ブログで公言してなきゃもうリタイアしてたかも。）

昨日は果物が食べられたからいいけど
今日は野菜オンリー。
つらそうだけど、頑張ったら
夜にはじゃがいもが食べられるんだって。

肉とか甘いものより
ごはんとかじゃがいもとか
基本的な炭水化物が食べたくなるもんですね～。

ダイスケさん

十分、太りやすい体質なんだけど。。。

太った期間と同じくらい、というと
随分、長期の積み重ねかも。
そんなに続けられないよ～。
（ってか、続けられる人間だったら太ってないよ～。）

動かなくてもやせる？
コーヒー出たら茶菓子が欲しくなりません？
私なら確実に太りそうな職場ですよ～。

きゃ～、でも、今はかったら
体重-1.0ｋｇで体脂肪-0.8だわ！
他のダイエットに比べて
1日目としてはスゴイ！

七日間脂肪燃焼ダイエット
わたしも気にはなってたんですけどがんばれなさそーでやめたんです。（セロリは好きなんだけど。。。）
nanaさんがんばってくださいー。
結果日記を楽しみにしてます。
わたしも今週別の１週間リセットダイエットていうのをがんばって2.7kgおちました。いえーい。
これは肉も魚も野菜もOKなのでわりとおすすめです。

みずぽっちさん

七日間脂肪燃焼ダイエットは
野菜スープがメインなんで
持ち運びできないこともないけど
基本的に家とか落ち着いた場所で食事できる時じゃないと
難しいですよね～。

1週間リセットダイエットっていうのもあるんだ。
やっぱり期間限定で先が見えてるってのがいい。
肉も魚もOKなの？でも、炭水化物はやっぱりダメなんだ～。

終わって、今日はたっぷり食事されたのかな～。
私は1週間終わるのが楽しみなような怖いような。
（自分を抑えられるか）

ゎたしも明日ヵﾗはじめます！！
ドンくらい痩せるんですかね・・・・一週間で

ぁいさん

おそ～いレスですみません。

もう、ここは見てないかもしれませんが
一応、レスつけときます。

痩せ方には個人差がすご～くあるみたいで
8～10kgやせた、という人もあれば
1kgしか変わらない、という人もいます。
中には体調を崩して1週間続けられない人も。。。

私個人に関して言えば3kgやせで
体脂肪も3ぐらい減りました。
1週間やると体の中が浄化された感じもしました。

これをずっと続けられればいいんですけどね～。

頑張ってくださいね～。もうすぐお肉の日です。