2ヶ月

やせおか始めて数日のずれはあれど、ジムも始めて今日で2ヶ月😁

私としては当初、毎月1回、組成も含めジムで測定しようかなと思っていたけど
一応、向こうのマニュアルとして何ヶ目に測るとか決まっているみたいなので
今回は体重のみ。
家の体重計で、スタート時から 約-7kg‼
ベルトもゆるくなってきたので、このあいだ切ったら 約-7cm‼

やせおか2ヶ月

それにしても、それにしても
こちらから積極的に切りださない限り「やせたよね。」と言われることもなく
こちらから言っても「そういえば顔がやせたかな。」とか😂

えー、顔で7kgはやせないし、
この年で、顔こけるばかりとか、不幸で貧しい印象しか与えないから😂

考えてみれば、私も
まわりの人の体型についてそんな注目して見ていないというか
思い浮かべようとしても思い出せないような😞

いや、私の場合、以前が異常な状態で
今ようやく自然な状態、見過ごせる状態に近づいているのか😅

何にしても自己満足こそが一番なので、
とりあえず…少し糖質制限ゆるめて
また、ぼちぼち体質改善というか、体力・筋肉をつけていきたい😉